습관2 [책리뷰] 스위치 - 확실한 행동 변화를 위한 3가지 방법 행동 변화를 방해하는 원인과 해결책을 알면 정말 변화할 수 있다. “ 안녕하세요! 어제보다 더 나은 오늘을 꿈꾸는 바오밥입니다 :) ” 으아.. 분명 이 책 리뷰를 적어서 임시 저장해놨는데 다 날아가버렸습니다 ㅜㅜ 기억을 더듬어 다시 한번 적어보겠습니다..! 요즘은 행동, 습관과 관련된 책을 많이 읽고 있는데 이번에도 행동변화와 관련된 책을 소개해드리려고 해요 :) 소개해드리겠습니다 :) *제목 : 스위치 *출판 / 저자 : 웅진지식하우스 / 칩 히스&딘 히스 분야 : 자기 계발, 성공학 스위치 조직심리학과 행동경제학의 최신 연구, 수많은 성공사례를 바탕으로 원하는 결과를 이끌어내기 위한 새로운 ‘행동설계’를 제안하는 책. 불가능해 보이는 상황 속에서도 간단하지만 놀라운 �� www.aladin.co.k.. 2020. 5. 24. [책리뷰] 습관의 힘 - 습관 변화로 당신의 삶의 40%가 바뀔 수 있다. 당신이 의식하지 못하는 동안, 당신의 삶의 40%가 '살아지고' 있다. “ 안녕하세요! 어제보다 더 나은 오늘을 꿈꾸는 바오밥입니다 :) ” 하루 중에 일어난 행동 중에서 우리가 의식적으로 행동한 것의 비율은 얼마나 될까요? 미국 최상위 대학 중 한 곳인 듀크 대학교 연구진의 2006년 연구 결과에 따르면 우리가 매일 행하는 행동의 무려 40%가 '습관'에 의해 이루어졌다는 것을 밝혀냈다고 합니다. 그만큼 우리 삶에서 '습관'이 미치는 영향은 엄청나다고 할 수 있을 것 같습니다. 오늘 소개해드릴 책은 이 습관에 대한 깊은 고찰이 담겨 있는 책이랍니다. 소개해드리겠습니다! *제목 : 습관의 힘 *출판 / 저자 : 갤리온 / 찰스 두히그 시작일 / 완독일 : 4.6 / 4.10 습관의 힘 『넛지』 『아웃라이.. 2020. 5. 10. 이전 1 다음
